Cookies 'n' Creme Crunch
Receitas para diabeticos / Receitas diet
Esta sobremesa de quatro ingrediente vem junto rapidamente em seguida, define em seu freezer durante a noite. Mantenha estes ingredientes na mão para aqueles momentos em que você descobre que precisa de uma deliciosa sobremesa para encontro de aniversário trabalho da manhã ou festa do quarteirão no bairro de amanhã.
Rendimento: 9 porções (tamanho da dose: 1 quadrado)
Informação Nutricional
- Calorias por porção: 232
- Calorias provenientes de gordura: 0,0%
- Gordura por porção: 10,1 g
- A gordura saturada por porção: 1.7g
- Gordura monoinsaturada por porção: 0.0g
- Gordura poliinsaturada por porção: 0.0g
- Proteína por porção: 6,3 g
- Carboidratos por porção: 34,2 g
- Fibra por porção: 0,7 g
- Colesterol por porção: 0.0mg
- Ferro por porção: 0.0mg
De sódio por porção: 182 mg
O cálcio por porção: 0.0mg
Ingredientes
1 biscoitos recheados de chocolate pacote sem açúcar, esmagado
1/3 xícara picada pecans
3 colheres de sopa de margarina de baixas calorias, derretida
1 quart baunilha sem açúcar adicionado, sorvete sem gordura, amolecida
Preparação
Combine 3 primeiros ingredientes; reservar uma mistura copo. Pressione a mistura restante do miolo firme no fundo de uma panela quadrada de 9 polegadas. Congelar 10 minutos.
Espalhe o creme de gelo sobre a mistura migalha no pan. Polvilhe mistura migalha reservados sobre o gelado; pressione suavemente a mistura em sorvete. Cubra e congelar pelo menos 8 horas.
Para servir, deixe descansar em temperatura ambiente 5 minutos; cortados em 9 quadrados.
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